精油基础的使用方法包含熏香、熏蒸、泡浴和按摩。
熏蒸:居家护理的熏蒸可以用到熏蒸仪,更简易的方式则是把精油滴在一小盆热水中,搅拌均匀,用大毛巾盖住头部,闭上眼进行熏蒸,一般用3到4滴精油。
熏蒸是利用热水蒸气使精油分子挥发并让皮肤毛孔打开,让精油分子进入皮肤发挥效用。
精油使用方法 扩展
1、备木盆或熏脸器,加入适量温水(八分满),水温约35摄氏度,滴入2-3滴精油,于水中拍打搅匀,以大毛巾盖住头脸和木盆,贴近脸盆面.伏身距水面25公分,闭眼,深深吸入气息。
2、玻璃杯:将一滴精油盛入温热水的玻璃杯中,调和均匀,将杯子靠进口鼻,交替深呼吸5-10次,一天2-3次。